公务员职业也倦怠 消除还需“四板斧”

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　　职业倦怠是指那些在工作中持续出现的情感耗竭、人格解体和个人成就感低落的症状。职业倦怠在各个行业或多或少都存在，公务员更是易发群体。面对每天按部就班的工作，周而复始的重复劳动，公务员就如同设定好程序的机器，机械运转，缺乏激情。同时，晋升渠道狭窄带来的“天花板效应”，以及或明或暗的潜规则作祟，使得一些公务员自觉提拔无望，对工作缺乏兴趣。

　　尽管倦怠，但考虑到稳定、待遇、家庭等因素，绝大多数公务员还是选择留下来。所以逐渐变成了王朔笔下的“橡皮人”——没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱感和荣誉感。不仅让自己陷入苦役，政府部门形象和百姓切身利益也会受到影响。政府部门办事效率、服务水平，直接取决于广大公职人员的精神面貌、工作作风。如果公务员上班浑浑噩噩、心不在焉，焉能指望其热情接待群众，积极办实事、解难题?可见，消除职业倦怠，提升工作快乐感，对转变“慵懒散浮拖”作风大有裨益。

　　找准定位，调整心态，撇弃为“官”思维。公务员职业和一般职业有所区别，虽然有句话说“不想当将军的士兵不是好士兵”，但公务员的职业特点注定了不能为做官而做官，也注定了为官和发财两者不能兼得。所以，进入干部队伍前，就必须找准定位，转变思想，有守得住清贫、耐得住寂寞的思想准备。同时，当自身的努力没有得到希望的结果，希望变成了失望，在这个时候，需要静下心来，认真剖析自己，根据自己的能力合理制定目标和规划，避免由此产生的倦怠情绪。或者暂时将手头的工作节奏放慢，来体验生命中最基本的一些需要，如跟家人沟通、发展业余爱好等，从中领会工作与生活协调同存的美好。

　　融入团队，加强协作，避免个人主义。我们对“木桶理论”延伸一下，一只木桶能够装多少水，不仅取决于木板长短，还取决于木板间的结合是否紧密，如果木板之间存在缝隙，或者缝隙很大，同样无法装满水。如果把公务员队伍比作一只大木桶，那么想干成事还需要依靠全体公务员的相互协作、相互配合、相互尊重、相互信任、相互关心、相互帮助，紧密地结合成一支强大的团队。现在很多人认为只要干好自己的本职工作就行，而实际情况是，与领导、同事、下级沟通不好，与部门间沟通不好，往往会影响工作效率，所以为了能更好的为群众服务，团结协作尤其不可少。

　　追本溯源，分清主次，理清压力来源。政府机构的正常有效运转，需要通过一批拥有健康及良好心态的人组织实施，公务员的心理健康，实际上直接影响政府机构运转的顺畅及效率。在公务员看似光鲜的表面背后，焦虑失眠、情绪低落已经成为困扰公务员的首要心理困扰。而较为保守、严谨的机关文化又决定了他们的压力无处释放。所以公务员要善于平衡工作和生活，并分清哪些是重要的，哪些是影响多数人利益的，哪些又是次要的。只有分清主次，才知道自己该怎样对待手头的工作，做到不带生活上的情绪到工作上来，也不会让工作影响到自己的生活。

　　养成良好习惯，培养健康生活方式。公务员群体的健康状况越来越值得关注了，特别是年轻公务员处于亚健康状态令人担忧，加班成为常态，熬夜成为习惯，饮食无规律，没有时间运动，种种现实直逼年轻人的健康生存空间。要知道“身体是革命的本钱”，健康是人生最大的财富，只有爱惜自己的身体才能更好的投入这份光荣的工作。所以，公务员培养健康的生活方式非常重要，不仅有益于身体健康，也有益于工作压力的释放。